现在大家一味的追究丰胸，却忘了乳房的健康保养，丰满又健康的胸部才算完美，如何保护胸部健康？

　　一、忌受强力挤压

　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

　　1、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

　　2、夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

　　二、忌配戴不合适内衣

　　切忌配戴不合适的内衣，或干脆不配戴内衣。选择合适的内衣是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣，应做到以下3点：

　　1、配戴内衣不可有压抑感，即内衣不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

　　2、内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

　　3、内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　有些少女常常不配戴内衣，认为乳房未长成，故不必戴内衣。
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　　许多明星都大力推荐的喷头刺激按摩丰胸法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

　　还有就是临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

　　养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。
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女性胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。选择胸罩可是一门大学问，如果做出了错误的选择，胸罩就不再是保护胸部，而是危害胸部了!

　　过于紧身的内衣

　　想想自己是否有过在青春期的时候因为害羞便选择紧身的内衣来“遮挡”日渐发育的乳房的经历。殊不知就是这一举动为后来胸部的正常发育种下了苦果。长期穿着过紧的内衣会导致胸部扁平，发育不良。即便是已经发育成熟的胸部，过于紧身的内衣依然不利于胸部的正常“呼吸”。

　　尽量选择有集中功能的合身内衣

　　一定要根据自己的罩杯选择合适的内衣丰胸产品，集中功能为首选。MM们一定会疑惑，那到底怎样判断内衣是否合适?别着急，我们告诉你一个正确的方法:戴上胸罩后，把肩带松开，如果胸罩依然紧贴没有松掉的迹象，那就说明你选择了一款合适的内衣，反之则不然。此外，集中功能的内衣能够帮助你从年轻时就塑造良好的胸部形状，迷人的胸部曲线并不是光以尺寸为衡量的，集中型内衣不仅可以有效防止胸部的下垂和外扩，还能将两侧的副乳收入罩杯中增加胸部的分量，一举两得。
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刚看新闻，QQ蹦出来一个消息：“新闻出版总署发出通知，终止《魔兽世界》(燃烧的远征)审批，退回关于引进出版《魔兽世界》的申请。通知要求，网之易公司立即停止违规行为，纠正错误，停止收费和新账号注册。新闻出版总署将视情依法对其作出相应的行政处罚，包括停止其互联网接入服务。”

看过之后大感舒畅！魔兽世界恐怕只要是上网的应该都知道，它所有网络游戏里面最火、最玩家最多、影响力最大，也是最赚钱的一款游戏了。World of Warcraft、简称WoW或魔兽，是著名的游戏公司暴雪娱乐（Blizzard Entertainment）所制作的一款大型多人在线角色扮演游戏（MMORPG），至今已经有多个版本。原来由九城公司代理，赚取了高额暴利，之后转到网易的网之易公司代理，此次处罚原因：“在未经新闻出版总署审批同意的情况下，于9月19日擅自收费并提供新账号注册的行为，已经造成事实上的公开运营服务，严重违反了国家关于网络游戏上网前须经新闻出版总署前置审批和境外著作权人授权的互联网游戏作品须经新闻出版总署审批的规定。”而暴雪中国对魔兽审批终止未作评论。
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一个女生站在弄堂中间，另一女生从其背后冲来并用脚飞踢其后腰，在其倒地时，还用脚跺其腹部……因为抢男友纠纷而大打出手的“上海徐汇熊姐打人视频”成为网友争议的焦点，触目惊心的校园暴力让人瞠目结舌！

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周星驰《功夫》电影中主题曲随着功夫的热映成为影视配乐里面的经典之作，优美动听而别竖风格的曲子给每个观众留下了极其难忘的印象，《功夫》配乐作者会是什么样的一个人呢？
黄英花1994年出道的他，先后为当年红极一时的《梁祝》、《枪火》、《暗战》等片担任过音乐监制，并一举在第14届香港电影金像奖上凭借《梁祝》拿下了最佳电影配乐奖。他和周星驰的合作开始于1999年的《喜剧之王》，其后在《少林足球》中脍炙人口、由刘德华演唱的《踢出个未来》也出自他的手笔。此次再次出任《功夫》的音乐总监，为了配合周星驰要找回的那种“老电影”的感觉，以及向多部经典影片致敬的意味，黄英华可谓费尽了心思。黄英华说：“和《喜剧之王》、《少林足球》2部作品采用的日式轻快配乐不同，我此次更多地选择了民乐来烘托《功夫》的禅意。包括《闯将令》、《四川将军令》、《十面埋伏》、《东海渔歌》、《小刀会组曲》、《英雄们战胜了大渡河》等著名中国民乐。《功夫》这一名字的出现，就必定需要体现中国民族特色的精髓。”

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